SAVIVERTĖS "DŽETLAGAI"
Leela Edita Skopič
1 min read
Taigi, nepaisant to, kad jau trečius metus nuosekliai du kartus per savaitę lankau „High Heels“ treniruotes, dar du kartus – Wing Chun savigyną, o šiemet prisidėjo ir fizinio rengimo treniruotė, prigavau save manačią: „aš esu NESPORTUOJANTIS žmogus!“. Pala pala, kodėl??? Nes... gi... į salę svorių tai neinu kilnoti...
Man pačiai tai buvo toks oho! akių atvėrimas, kad vau, kaip stipriai mes kartais laikomės senų negatyvių įsitikinimų apie save – net tada, kai faktau seniausiai rodo ką kitą, ir nors dideli dalykai liudija apie mūsų augimą ir pokyti, bet sužeista savivertės dalis įsikimba smulkmenų, palaikančių senąjį vaizdinį apie save mūsų pačių akyse.
Pavyzdžiui, gal jau kelintą kartą šoki su parašiutu, mokaisi nardyti ir, reikalui esant, išsakai savo vadovui, kas tavęs netenkina darbe, bet tai, kad tau vis dar nejauku naktį vienai likti namuose, vis tiek leidžia tau save vadinti bailiuke?
Gal net nepastebi, kiek daug didelių sprendimų šiandien priimi pats - ir įmonė sukurta, ir sėkmingai investuoji, ir renkiesi dalykus bei žmones pagal savo supratimą, bet tai, kad neapsisprendi, ar pirkti pilkus, ar smėlio spalvos marškinėlius leidžia save vis dar "tarkuoti" dėl nuomonės neturėjimo...
Gal vis dar manai apie save, kad "nesugebi nieko pabaigti iki galo" nors kaip minimum ir mokykla baigta, ir aukštojo diplomas stalčiuke guli, ir namas pastatytas ir projektai vienas po kito įgyvendinami, bet pradėta ir nebaigta skaityti nuobodi knyga vis dar palaiko tą seną savęs nuvertinimą...
Visa tai tiesiogiai neigiamai veikia savivertę, nes mūsų pastangos lieka tarsi neužskaitytos, o augimas – nepastebėtas.
Todėl labai verta savęs paklausti: ar tai, ką apie save galvoju, vis dar yra tiesa? Kokie mano dabartinio gyvenimo faktai rodo priešingai?
Mūsų savivertė auga ne tik tada, kai keičiame save. Ji auga ir tada, kai pagaliau pastebime, kiek jau pasikeitėme.
Tiesa, dar yra labai vertinga iš tiesų IŠGIRSTI KOMPLIMENTUS kuriuos mums sako kiti, ir panaudoti juos, kaip jau seniausiai laukiantį "įdiegimo" savivertės programos naujinį.
Su Meile, Leela Edita