IEŠKOTI BŪTEN TAU TINKAMO SPECIALISTO - NE PRABANGA, O PAREIGA
Leela Edita Skopič
1 min read
Kartais žmonės ateina į terapiją labai atsargiai. Ne todėl, kad nenori pagalbos, o todėl, kad kažkada jau bandė – ir patirtis buvo skaudi.
Tą suprantu vis labiau, kai klientai pasidalina:
„Po nemalonaus vizito pas specialistą buvau sau pasakiusi – daugiau niekada. Visi jie vienodi. Bet visgi pabandžiau dar kartą… ir tai buvo geriausias mano sprendimas.“
Ir būtent tokios žinutės bei mano klientų raginimai mane įkvepia kalbėti apie tai garsiai.
Už kiekvieno žmogaus, ateinančio į terapiją, slypi istorija. Tose istorijose dažniausiai randu įrašytą skaudžią patirtį apie nepriėmimą, nesupratimą ir žmogaus atžvilgiu parodytą nejautrumą. Deja, kartais šį skaudulį dar labiau sustiprina apsilankymas pas nejautrų, nemaloniai kliento atžvilgiu nusiteikusį ar tiesiog "nevaibinantį" specialistą - psichologą, psichiatrą, psichoterapeutą. Tad kai pas mane ateina tokią patirtį turintis žmogus, mes kartu su juo stojame į akistatą su baime vėl atsiverti.
Ir kartu švenčiame žmogaus drąsą vėl leistis kelionėn į save.
Taigi:
Terapija veikia tik tada, kai saugu būti savimi.
Ne visi specialistai tiks kiekvienam.
Ne visi sugebės pamatyti tavo vidinį pasaulį taip, kaip to reikia tau.
Tai nereiškia, kad su tavimi kažkas negerai.
Tai reiškia, kad santykis – svarbiausia terapijos dalis.
Tai reiškia, kad tavo ribos ir jautrumas yra svarbūs.
Tai reiškia, kad tu turi teisę rinktis.
Todėl pirmųjų susitikimų su klientais metu, visuomet raginu pajausti, kaip jie jaučiasi su manimi, ar jiems pakankamai jauku, saugu ir komfortiška šalia manęs, kad jie galėtų atskleisti savo jautrias bei skaudančias dalis.
Tad jei kada nors nusivylei terapija, prisimink:
tai nereiškia, kad terapija tau netinka.
tai reiškia, kad dar neradai savo specialisto.
tai nereiškia, kad reikia kentėti ten, kur nejauku.
tai reiškia, kad tu gali ieškoti toliau.
terapija nėra vieta, kur turi įtikti.
tai vieta, kur gali atsikvėpti.
Jeigu šiuo metu esi paieškose – nebijok bandyti ir ieškoti, kol rasi tau tinkantį specialistą, kuris, pirmiausiai turi būti Žmogus, o tik po to - profesionalas.
Su Meile Leela Edita